Benefiti Tofua

tofu_infografika

U Knjizi “Najzdravije namirnice svijeta” koju je napisao George Matelj zvan guruom zdrave prehrane,
tofu je uvrstio u jednu od svojih 100 zdravih namirnica.
Tofu sadrži visok udio bjelančevina koje našem tijelu daju potrebnu energiju.
Bjelančevine se u probavnom traktu apsorbiraju na način da zadovoljavaju metabolizam.
U organizmu se pravilno raspoređuju i tako omogućavaju ispravno funkcioniranje tijela.
Također su odgovorne za rast i razvoj mišića, ligamenata, kostiju.
Tofu je kralj nemasnih namirnica bogatih bjelančevinama.
Uz bogatstvo bjelančevina, tofu sadrži nezasićene (dobre) masnoće, te minimalni udio masti.
Unošenjem nezasićenih masnih kiselina pozitivno utječemo na mozak, krvožilni sustav, kosu i kožu.
Tofu je niskokalorična namirnica koja može ugasiti apetit.
Jednostavan za korištenje svestran za kombiniranje s raznim jelima. Može se pržiti, pohati, peči, složiti u sendvič.
Iz prehrambene i zdravstvene perspektive, tofu je namirnica koja zaslužuje da ju uvrstimo u svoju prehranu.
Annapurna tofu na 100g sadrži: 7.3% masnoće
12.97% bjelančevina
1,24 zasićene masne kiseline
0,84% ugljikohidrata
0,27% šećera

Centar za postavke privatnosti

Koristimo kolačiće

Koristimo kolačiće (eng. „cookies“) za pružanje boljeg korisnickog iskustva. Nastavkom pregleda web-stranice slažete se s uvjetima korištenja.

Što je kolačić?
Kolačić je informacija spremljena na Vaše racunalo od strane web stranice koju posjetite. Kolačići obicno spremaju Vaše postavke, postavke za web stranicu, kao što su preferirani jezik ili adresa. Kasnije, kada opet otvorite istu web stranicu internetski preglednik šalje natrag kolačiće koji pripadaju toj stranici. Ovo omogucava stranici da prikaže informacije prilagodene Vašim potrebama.
Kolačići mogu spremati širok raspon informacija. Ipak, sve informacije mogu biti spremljene jedino ako Vi to omogucite – web stranice ne mogu dobiti pristup informacijama koji im niste omogucili i ne mogu pristupiti drugim datotekama na Vašem racunalu. Zadane aktivnosti spremanja i slanja kolačića Vama nisu vidljive. Ipak, možete promijeniti postavke internetskog preglednika tako da sami odaberete hocete li odobriti spremanje kolačića, da automatski pri zatvaranju internetskog preglednika obrišete spremljene kolačiće i slicno.

Kako onemoguciti kolačiće?
Iskljucivanjem kolačića odlucujete da li hocete dopustiti pohranjivanje kolačića na vašem racunalu. Postavke kolačića mogu se kontrolirati i konfigurirati u postavkama vašeg internetskog preglednika.
Ako onemogucite kolačiće, necete moci koristiti neke od funkcionalnosti na našim web stranicama.

Kakve kolačiće koriste naše stranice i zašto?
Naše stranice koristi kolačiće s primarnim ciljem kako bi naše web stranice vam omogucile bolje korisnicko iskustvo. Kolačići se koriste za pamcenje korisnickih podataka i postavki.

Kakvi još kolačići postoje na našim stranicama?
Postoji nekoliko vanjskih servisa koji korisniku spremaju limitirane kolačiće. Ovi kolačići postavljeni su za normalno funkcioniranje odredenih mogucnosti koje korisnicima olakšavaju pristup sadržaju. Trenutno omogucujemo kolačiće društvenih mreža (Facebook), servisa za mjerenje posjecenosti (Google Analytics i Gemius Audience) te oglašivackih mreža poput Google AdSensea.

Dodatne informacije
Trenutno postoji nekoliko web-stranica za iskljucivanje pohranjivanja kolačića za razlicite servise. Više informacija možete saznati na sljedecim poveznicama:
http://www.allaboutcookies.org/
http://www.youronlinechoices.eu/
http://www.aboutads.info/choices/