Omlet od slanutka s tofu trakicama

Omlet od slanutka s tofu trakicama

Omlet od slanutka s tofu trakicama

Slanutak obiluje proteinima, baš poput jaja, pa je ujedno odlična zamjena za njih u veganskim jelima. Osim toga, bogat je vlaknima i mnogim drugim nutritivnim vrijednostima. Vegansku verziju omleta sa slanutkovim brašnom i punjenjem od špinata i tofu trakica rado preporučujemo za doručak te za započeti dan pun energije. Recept donosi Suzana Mušac s IG profila my_vegan.love.

Sastojci za punjenje:

  • 1/2 crvenog luka
  • 1 rog crvena paprika
  • 2 šake špinata
  • 100 g tofu trakica @annapurna
  • 1 žlica maslinovog ulja
  • Sol
  • Papar

Na ulju popržite na trakice narezan luk i papriku, malo posolite i popaprite te nakon 2 minute dodajte tofu trakice, držite na laganoj vatri još 2 minute, potom dodajte špinat, kada povene maknite sa vatre.

Sastojci za omlet (2 palačinke):

  • 60 g slanutkovog brašna
  • 1/2 žličice kurkume
  • 1/2 žličice praška za pecivo
  • 1/2 žličice soli
  • 1/2 žličice češnjaka u prahu
  • 2 žlice nutritivnog kvasca
  • 110 ml vode
  • 1/2 žlice maslinovog ulja (za tavu)

Stavite sve sastojke u zdjelu, dodajte vodu i ručnom mutilicom sjedinite smjesu.
Tavu premažite maslinovim uljem, dodajte pola smjese, pecite na laganoj vatri dok gornja strana ne bude suha, složite punjene na omlet i preklopite ga. Poslužite toplo uz omiljeni uma, namaz ili salatu.

Centar za postavke privatnosti

Koristimo kolačiće

Koristimo kolačiće (eng. „cookies“) za pružanje boljeg korisnickog iskustva. Nastavkom pregleda web-stranice slažete se s uvjetima korištenja.

Što je kolačić?
Kolačić je informacija spremljena na Vaše racunalo od strane web stranice koju posjetite. Kolačići obicno spremaju Vaše postavke, postavke za web stranicu, kao što su preferirani jezik ili adresa. Kasnije, kada opet otvorite istu web stranicu internetski preglednik šalje natrag kolačiće koji pripadaju toj stranici. Ovo omogucava stranici da prikaže informacije prilagodene Vašim potrebama.
Kolačići mogu spremati širok raspon informacija. Ipak, sve informacije mogu biti spremljene jedino ako Vi to omogucite – web stranice ne mogu dobiti pristup informacijama koji im niste omogucili i ne mogu pristupiti drugim datotekama na Vašem racunalu. Zadane aktivnosti spremanja i slanja kolačića Vama nisu vidljive. Ipak, možete promijeniti postavke internetskog preglednika tako da sami odaberete hocete li odobriti spremanje kolačića, da automatski pri zatvaranju internetskog preglednika obrišete spremljene kolačiće i slicno.

Kako onemoguciti kolačiće?
Iskljucivanjem kolačića odlucujete da li hocete dopustiti pohranjivanje kolačića na vašem racunalu. Postavke kolačića mogu se kontrolirati i konfigurirati u postavkama vašeg internetskog preglednika.
Ako onemogucite kolačiće, necete moci koristiti neke od funkcionalnosti na našim web stranicama.

Kakve kolačiće koriste naše stranice i zašto?
Naše stranice koristi kolačiće s primarnim ciljem kako bi naše web stranice vam omogucile bolje korisnicko iskustvo. Kolačići se koriste za pamcenje korisnickih podataka i postavki.

Kakvi još kolačići postoje na našim stranicama?
Postoji nekoliko vanjskih servisa koji korisniku spremaju limitirane kolačiće. Ovi kolačići postavljeni su za normalno funkcioniranje odredenih mogucnosti koje korisnicima olakšavaju pristup sadržaju. Trenutno omogucujemo kolačiće društvenih mreža (Facebook), servisa za mjerenje posjecenosti (Google Analytics i Gemius Audience) te oglašivackih mreža poput Google AdSensea.

Dodatne informacije
Trenutno postoji nekoliko web-stranica za iskljucivanje pohranjivanja kolačića za razlicite servise. Više informacija možete saznati na sljedecim poveznicama:
http://www.allaboutcookies.org/
http://www.youronlinechoices.eu/
http://www.aboutads.info/choices/